Ni šprint, temveč tek na dolge proge

Veliko ljudi kot glavno novoletno zaobljubo izbere izgubo telesne teže. To lahko storijo sami ali pa se prijavijo v resničnostni šov The Biggest Loser Slovenija. Pa veste, katera izbira je prava, zdrava oziroma dobra za vas?

Prekomerna teža danes mori marsikaterega posameznika. Podatki statističnega urada Slovenije so namreč precej zgovorni. Kljub temu, da je v letu 2017 vsak dan sadje uživalo kar 69% mladih v Sloveniji, zelenjavo pa 71% – pri starejših je ta odstotek še nekoliko višji, je pri nas kar 878 tisoč prebivalcev prekomerno hranjenih. Letos so zato znova kar deževale novoletne obljube in želje po izgubi telesne mase.

Vendar pa ni vsak način hujšanja dober način. S profesorjem Jarošem Šteklom smo se Kaya Kamenarič, Maja Pavlin in Monika Oset pogovarjale v radijskem prispevku.

Novinarki: Kaya Kamenarič in Monika Oset, montaža in zvočna podlaga: Maja Pavlin